Какой вред может принести частое употребление кофе?

Все продукты питания при чрезмерном употреблении могут нанести вред здоровью человека, это относится и к кофе в том числе. Рассмотрим в чем же заключается вред кофе на человеческий организм и какие могут быть последствия от его употребления.

Весь вред, который может принести кофе для организма человека:

Кофе вызывает привыкание и зависимость

Если Вы употребляете регулярно кофе, то Вы можете провести тест, есть ли у Вас зависимость от него. На время прекратите употребление кофе, кофейных напитков и продуктов содержащих кофеин. И посмотрите, есть ли у Вас такие симптомы кофейной зависимости, как:

• Усталость, вялость и сонливость;
• Нервность и раздражительность;
• Спад настроения и депрессивное состояние;
• Головокружение и головная боль;
• Тошнота и снижение аппетита.

Появиться могут не все симптомы сразу, а только некоторые. Если у Вас есть кофейная зависимость, Вы должны знать, что при регулярном употреблении кофе, для достижения возбуждающего действия, с каждым разом требуется большая доза.

А чем больше доза, тем сильнее становится зависимость от кофе и становится все сложнее и сложнее от него отказаться.

Вред кофе по отношению к нервной системе

При регулярном употреблении кофе в больших дозах и в течении долгого времени нервная система человека находится в постоянно возбужденном состоянии. Это приводит к стрессу нервной системы. А постоянный стресс приводит к истощению нервных клеток и нарушению функционирования внутренних органов.

Читайте также: Талая вода и ее целебные свойства

Вред кофе для сердечно-сосудистой системы

Известно, что кофе повышает сердечную активность и приводит к учащению пульса. В результате употребления кофе повышается кровяное давление. Таким образом становится понятно, что кофе не рекомендуется употреблять людям страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

А здоровым людям нужно употреблять кофе в умеренном количестве, чтобы не нанести вред сердечно-сосудистой системе и своему здоровью.

Вред кофе для всего организма

Кофе из-за содержания кофеина имеет свойство вымывать из организма некоторые витамины и микроэлементы, такие как: натрий, калий, магний, кальций и витамин В6. Это может привести ко многим различным проблемам в организме.

Читайте также: Польза и вред кофе для организма человека

Вред кофе для беременных женщин и детей

Беременным женщинам следует отказаться от употребления кофе и кофейных напитков, так как они несут определенный риск для будущего ребенка и его здоровья.

Детям употребление кофе и кофейных напитков также не рекомендуется. Вред кофе для детей может привести к развитию различных проблем со многими системами в организме. Психика детей, также не предусматривает употребление этого напитка.

Вред кофе не содержащего кофеин

Весь вред кофе, который он может нанести здоровью человека, связан именно с употреблением кофеина. Но вред кофе без кофеина тоже есть, так как при производстве кофе без кофеина некоторые производители используют не очень полезные химические вещества. Самое распространенное – это этилацетат. После выведения кофеина из кофе этилацетат остается в некотором количестве и может нанести вред здоровью человека.

Есть и другие методы выведения кофеина из кофе, они являются абсолютно безопасными и не оставляют никаких своих следов.

Все способы декофеинизации не способны вывести кофеин из кофе полностью. Все равно кофеин остается в кофе, хоть и в значительно меньших дозах.

Читайте также: Скраб из кофе в домашних условиях

Кофе без кофеина также следует принимать с осторожностью. При чрезмерном его употреблении может повышаться холестерин в организме и образовываться в коже большие жировые накопления.

Кофе является полезным напитком только, если употреблять его в умеренном количестве и, если у Вас нет никаких противопоказаний к его употреблению.